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产后气血不足怎么食疗调理呢

2021-12-10 03:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后气血不足怎么食疗调理呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

产妇因产育时疼痛、出血、疲劳、出汗等，造成产后气血亏损、体虚，所以产后应特别注意补养，可以多吃鸡肉和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品，不仅美味，而且营养丰富，便于消化吸收。可以提供蛋白质和人体需要的各种氨基酸，而且是肉类中最好消化的。鸡血可以活血、生血，鸡肝能明目。产后的月子里吃上十几只鸡，不仅恢复得快，而且可减少一些并发症。还有就是红糖水和红糖糯米粥，猪蹄，或者喝鲫鱼加黄花菜煲汤，每日一次，喝汤吃肉。
2021-12-10 04:01

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