如何预防产后脱发?
病情描述:我的宝宝还有不到一个月就要出生了,我现在很害怕产后脱发的问题,因为我好多朋友生完孩子之后头发掉的特别厉害,我现在就想问一下,如何预防产后脱发?
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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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你现在孕期要预防产后脱发,首先要注意多吃一些高蛋白食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉和鱼类等;还要注意保持心情的愉悦,不要过于紧张,产后一定要注意放松心情。产后要注意适当的清洗头发,每周3到4次就可以的,平时水温不要高于过40度,不要用一些碱性比较大的洗发水,还要注意平时多梳头发,或者用手指按摩头皮。
2021-12-10 00:25
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