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回答1
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杜坤 副主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
皮肤科
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你好,一般缺乏微量元素、睡眠质量差、精神压力大等都会导致这种情况。平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,防止脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。平时注意饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
2021-12-09 22:10
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