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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期可以吃柿子,但是不能吃的太多。柿子里面含有丰富的维生素,适当的吃可以增强食欲,但不能吃的太多,柿子里面含有鞣酸,吃的多容易引起便秘和结石。哺乳期间需要多吃些水果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆类等含有蛋白质、维生素丰富的食物,这样对促进乳汁分泌有一定的好处。
2021-12-09 22:03
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