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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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产后收腹有以下方式:
2021-12-07 14:39
1、可使用收腹带。产后2-3天左右可以戴上收腹带,可有效使子宫内下降的器官恢复到原来的位置,也有塑形的作用。
2、适当运动。产后一周左右可以进行适当的体育运动,比如平板支撑、瑜伽等,坚持锻炼可以减少腹部脂肪,从而有利于腹部松弛的肌肉恢复紧致,达到收腹效果。
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