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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。二、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。少吃有刺激性和难于消化的食物。生冷的食物也要尽量少吃,多吃水果和蔬菜。
2021-12-03 16:08
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