脂肪肝要注意什么
我今年参见单位体检的时候发现有轻度脂肪肝医生说这是我营养过剩、缺乏运动造成的。我想到婚后妻子每天都烧很多美食给我吃而我每天都胃口特别好三菜一汤能一口气全部吃完体重也在直线上升。我想趁脂肪肝还能逆转赶紧治好。
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回答1
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张刚 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
肝病感染科
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过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
2021-11-19 11:21
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