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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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更年期综合征可以到医院进行心理咨询,平时要养成早睡早起的习惯以及合理的饮食,吃一些新鲜的水果和蔬菜,要避免吃油腻及辛辣的食物,同时也要避免抽烟喝酒,可以通过运动的方式增强自身的体质,转移注意力,也可以通过旅游以及参加户外活动的方式缓解更年期综合征的症状。
2021-10-12 15:19
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