-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
这个病必须听从医嘱,失眠的主要特征是入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者睡眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好.吃清淡而富含蛋白质、维生素的食物,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
2021-09-17 18:50
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣