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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期能吃石榴,水果类的食物都可以吃,不需要太担心。在哺乳期内饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,可以多吃一些牛奶,豆制品,牛羊肉,蛋类等富含蛋白质的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,多运动。在哺乳期最好多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量,从而利于宝宝生长发育,在哺乳期要均衡饮食,以免导致宝宝生长发育不良。石榴是可以吃的。
2021-09-14 17:03
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