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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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一个月就可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
2021-09-10 15:07
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