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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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产后10天后,此时可以逐渐的增加营养,多吃些瘦肉,牛奶,鸡蛋,动物肝脏等有营养的食物,平时可以适当的喝些排骨汤鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等,有效的促进乳汁的分泌,同时也能够补充身体所需的多种营养,加快身体的恢复。但此时肠胃比较虚弱,注意多吃些新鲜的瓜果蔬菜,不要吃过于油腻的食物。
2021-09-10 14:29
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