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林锋瑞 医师
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在哺乳期的时候,如果出现了便秘的症状,首先要从饮食上调理,要多喝水,多吃些新鲜的蔬菜和水果。这些食物中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,可减轻便秘的现象。还可以通过适当运动、顺时针按摩腹部的方法,促进肠道蠕动,也能够减轻便秘的症状。必要时要在医生的指导下,用润肠通便的药物治疗。
2021-08-18 14:43
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