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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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孕期不能偏食、挑食,饮食应保持清淡和营养均衡,把各种营养丰富的食品合理搭配到一日三餐中,以保证体内的营养均衡和全面。要注意增加新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮、豆类以及豆制品、鱼虾肉等食品的摄入量,少吃精细食品和过于油腻的食品、生冷的食品,避免过度进补和暴饮暴食。如果生吃瓜果蔬菜,应使用流动水彻底清洗干净。
2021-07-20 12:29
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