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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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养胃早餐可以吃一些小米粥、热牛奶等食物。小米粥中的营养价值比较高,食用之后不仅可以提高身体的抵抗力,而且还具有养胃的效果,另外小米粥中的膳食纤维含量较高,不仅可以促进胃肠道蠕动,而且能够改善便秘的现象。而牛奶中的优质蛋白和微量元素含量比较高,不仅可以起到养胃的效果,而且能够避免骨质疏松的现象出现。
2021-05-11 10:51
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