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回答1
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陈流 副主任医师
福建省妇幼保健院
三级甲等
小儿外科
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晚上睡觉开灯对孩子是有伤害的。具体伤害有两点:
2021-03-30 13:49
1、扰乱孩子的生物钟。开灯睡觉会让孩子分不清什么是白天什么是晚上,长此以往孩子就会出现睡眠障碍,严重影响孩子的身体健康。
2、开灯睡觉不容易让孩子进入深度睡眠,会影响孩子视网膜发育和大脑发育,以及体内褪黑素的分泌。
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