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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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想要促进头发的生长,在饮食中可以多吃以下的食物。
2021-03-30 13:02
1、要适当的吃点核桃。因为核桃中富含维生素e,可以清除体内的一些有害物质,减轻对头发的损伤。
2、可以适当的吃点红米、黑米。所含的各种营养素,对毛囊有一定的滋养作用,可以促进头发生长,并且可以乌发。
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