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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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如果想要使白发转变成黑发,这种情况需要多吃黑芝麻,黑豆等食物。黑芝麻和黑豆含有丰富的卵磷脂和维生素,这些营养元素可以促进白头发转黑。同时可以多吃一些核桃,核桃含有维生素,可以起到补脑的作用,也可以促进黑发形成。最后就是多吃胡萝卜素,紫菜,枸杞等食物,因为这类食物含有丰富的微量元素。
2021-03-30 12:50
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