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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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对于掉头发比较严重的饮食上可以多吃一些具有生发效果的食物,比如黑芝麻、瘦肉、豆制品,还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。掉发主要是因为气血虚弱营养不良引起的,注意不要吃辛辣油腻的食物,控制脂肪和热量的摄入,还要注意保证充足的睡眠,避免精神压力过大或者劳累熬夜。
2021-03-30 12:11
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