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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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人流有一个月之后可以锻炼跑步,在一个月的时间内尽量以休息为主,暂时不要去锻炼跑步,但平时可以适当的散步。一个月之后跑步可以先以慢跑为主,不要马上就做剧烈性的快跑。刚开始跑步的时间也不能够太长,尽量以自己的身体感觉到舒适为宜,不要让自己过度的劳累。
2021-03-30 11:28
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