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林锋瑞 医师
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哺乳期瘦得快的时间一般是在分娩后的半年左右,此时还是机体需要集中攻击孩子营养阶段,大量的营养物质转化为奶水而输送给孩子,自身的营养无法满足,身体会消瘦加快。在此段时间内需要格外注意饮食的合理搭配,注意营养均衡,适当的参加体育运动增强自身身体素质。
2020-11-16 11:54
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