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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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镁元素能够调理人体的心脏活动,能够降血压,预防心脏病,还可以提高男性的生育能力;含镁高的食物有很多,比如各种豆类(黄豆,黑豆,蚕豆,豌豆)荞麦面、高粱面、杨桃、桂圆、核桃、苋菜、辣椒、蘑菇虾米、花生、通心粉、土豆、燕麦、冬菜、芝麻等,都能够补充人体镁元素。
2020-03-10 14:26
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