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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,平时很容易紧张与个人的身体,心理素质有一定的关系,平时适当的多调节调节,在人多的地方多发发言,多说说话,一般就能够有效的克服紧张害羞的情况。平时放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的锻炼锻炼对个人的发展有较大的好处,平时多找朋友聊聊天。
2020-03-02 17:15
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