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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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饮食上不要吃太多高热量的食物,更不要吃油炸类的食物,多吃一些富含蛋白质还有维生素的食物为主,多吃蔬菜水果,要保证充足的睡眠,每天最少要保证8个小时以上的睡眠时间,也要调整好自己的心态,保持心情愉快,不要天天洗头,因为这样会抑制头皮油脂分泌过多,会加重出油的情况。
2020-03-15 14:14
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