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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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怀孕了,怎么样才能生个漂亮的宝宝,这个最主要的就是在于饮食的均衡和良好的心态。怀孕以后,最起码在头五个月,需要适当的吃含有蛋白质和铁质以及维生素都比较丰富的食物,比如说,鱼肉,肉红,蛋类,奶类,核桃各种青菜,水果等等,而且吃的要适量,饭后要散步,整个孕期需要调整愉悦的心态,就会生一个不仅健康,而且还漂亮的宝宝。
2020-03-12 22:25
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