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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你说的维生素叶酸,还有铁元素,都是在这个蔬菜当中含量还是可以的,蛋黄含铁元素是比较多的,还有一些瘦肉,含铁元素也是比较多的维生素,主要是建议多吃一些蔬菜,身体如果没有明显的缺乏这些东西,只要平常正常的饮食,多吃一些水果蔬菜,多吃一些肝脏应该是没有什么问题的。
2020-03-04 09:42
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