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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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如果本身是属于肌肉型粗腿,要进行瘦腿的会比较困难,主要由于并不是脂肪组织增多的原因导致的现象,可以考虑通过瑜伽锻炼的方法来进行塑形。平时要注意多对局部的肌肉进行牵拉,生活当中可以适当的进行有氧运动锻炼,但不要过量,以免影响效果,同时饮食方面不要吃脂肪含量高的食物。
2020-03-28 10:35
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