产妇便秘吃什么通便快
病情描述:孩子出生快一个月了,便秘了大便不成形,而且还特别干,听说可以吃点排毒的食物可以排毒,但我不知道吃什么食物可以排毒,产后便秘吃什么通便快?
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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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你好,产后肠胃蠕动比较慢,容易发生便秘的情况,平时注意适当的多喝些水,多吃些粗粮,多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜,平时可以吃些香蕉,芹菜,苦瓜,生菜,油,麦菠菜的既能够补充多种营养,也能够加快肠道蠕动,缓解便秘的情况。平时适当的下床走动走动,不要长时间久坐久站。
2019-12-27 22:21
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