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回答1
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孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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白发与肝肾虚有很大的关系,精血不周,毛囊 得不到营养,黑色素脱失、就会长白头发。多食 牛肉,猪肉,鸡肉,鱼等食物。他们含有丰富的酪氨酸 起到补充头发缺失的黑色素的功效。多食用黑豆、黑芝麻、黑米、海带、大豆等食物。平时心情要保持舒畅,少熬夜,多参加体育锻炼。
2019-12-29 10:32
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