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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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想要美白应该要吃富含维生素c或者是维生素e的水果,因为维生素c维生素e可以清除体内的自由基,有效的可以淡化色素沉着,也可以达到美白皮肤,可以延缓皮肤衰老含量比较高的水果,比如猕猴桃、葡萄、榴莲、苹果等,其实到了晚上也是身体力排毒最重要的时刻,应该要减少熬夜,多喝温开水,适当的增加运动。
2019-12-23 20:34
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