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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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小孩补铁可以吃些动物肝脏,如猪肝、鸡肝、鹅肝等,这些食物可以补充铁,补血的代表是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物,其次蛋黄、鸭血等食物中也富含铁子,儿童应该多吃肉来补充铁,因为红肉富含血红素铁,肉里面有丰富的铁、锌等元素。平时建议孩子多吃一些含有维生素C的食物,可以促进铁的吸收。
2019-12-14 10:06
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