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回答1
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陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
儿科中心-小儿专科
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两个多月的宝宝白天睡觉,晚上的睡眠质量会下降。孩子白天的时候睡眠时间比较长,晚上的时候总处于醒着的状态,会影响到母亲的睡眠质量,这样会感觉非常累,可以通过以下几种方式调解。
2019-12-26 22:40
1.白天的时候不要让孩子睡太长时间的觉,可以拉开窗帘。
2.晚上的时候一定要注意拉上窗帘,营造良好舒适的睡眠环境。
3.白天的时候可以多和孩子进行互动。
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