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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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怀孕一个月饮食注意要有营养的足够补充,营养要均衡全面,蛋白质、钙、铁、维生素等都要摄取,不要偏食和饮食太单一。多吃动物肝脏、豆类、菠菜、贝壳类、水产品和牛奶以及要补充叶酸。孕期要适当进行身体锻炼,并且要保持心情舒畅,定期进行产检,以更好的度过孕期。
2019-12-02 13:34
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