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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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剖腹产至少产后两个月才可以去健身房健身的,但是如果是在哺乳期间,饮食是不能控制的,可以通过运动来减肥,但是饮食一定不能控制,否则会影响乳汁的分泌。这段时间适量的运动可以提高免疫力。但开始运动量需要循序渐进,在身体可以承受的基础上慢慢增加。由于产后身体比较虚弱,所以不可以有太强的运动量。
2019-12-20 16:56
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