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孕妇每天要喝多少牛奶?什么样的奶最好?

孕妇每天应喝多少牛奶

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    成娟 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇每天要喝100毫升到200毫升左右的牛奶,尽量要选择纯牛奶,而且还不可以含糖,纯牛奶中的营养价值是比较高的,含有多种矿物质微量元素以及蛋白质可以补充孕期所需要的营养物质,牛奶还具有补铁的作用,也有预防贫血的作用。喝纯牛奶尽量不要空腹喝,空腹喝容易引起胃部不适,可以等饭后或者是晚上睡前喝,有助于睡眠。

    2019-12-06 16:33
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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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