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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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减肥可以选择吃苹果、菠萝,猕猴桃,柠檬,草莓,香蕉等水果。除了水果之外平日里需多加锻炼,制定一个系统的训练计划,才能更加尽快的减肥。饮食上不要吃太过于荤或者油腻的食物,要注意多吃点蔬菜,多喝点水,少喝果汁少吃甜品等。
2019-09-29 14:33
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