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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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含脂肪酶的食物:
2019-09-29 14:19
首先,猕猴桃,猕猴桃含有大量赖氨酸和维生素C,可以帮助身体合成肉碱,将身体脂肪转化为热量,加速脂肪燃烧。
其次,茶叶中所含的绿茶和茶多酚可以抑制体内淀粉酶和蔗糖酶的活性,降低体内糖的吸收率,从而减少人体过量的胰岛素分泌,避免脂肪的积累。
第三,西蓝花和西蓝花富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。
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