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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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可以选择牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物,这类食物被人体吸收后有利于人体血液以及肌肉组织的生长。或者是富含矿物质和维生素的食物,比如蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等,都是富含维生素和矿物质的食物,这类食物也对肝有帮助的,肝气舒达,气血就会调和,气血调畅。
2019-09-29 14:18
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