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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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睡觉之前喝一杯温开水对身体是有一定的好处的,在睡觉的时候人的代谢处于最低的一个阶段,血流也会变慢的,会很容易造成血栓的发生,如果睡前喝一杯水的话,可以稀释你的血液,改变血液的粘稠状态,可以防止血栓的形成。如果天气炎热,房间内温度比较高,比较干燥,体内出现口干口渴缺水的状态,在睡觉前半个小时可以适当的喝少量的水以补充体液,可以稀释血液,促进血液循环,有利于心脑血管的健康。
2019-09-29 14:08
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