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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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坐月子期间饮食尽量要均衡化,一般可以吃点动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,小米粥,新鲜的蔬菜水果等,含维生素高,营养价值高对产妇的身体恢复也有很大的好处,如果奶水不足,也可以喝点萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,猪蹄儿汤等易吸收,营养价值高,对产妇的身体恢复也有很大的作用,在坐月子期间要放松心情,适当的活动,保证充足的睡眠。
2019-09-29 13:55
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