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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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产妇坐月子可以正常吃新鲜蔬菜和水果。如油菜白菜芹菜冬瓜茼蒿西红柿等,可吃苹果葡萄橘子猕猴桃香蕉等。多吃粗纤维食物,预防便秘。产妇多喝汤汁,利于正常泌乳。母乳是婴儿天然食品,它含有多种抗体,营养丰富经济实惠,无污染温度适宜,利于婴儿良好发育。产后要适度活动增强体质,提高机体免疫力。
2019-09-29 13:55
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