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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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哺乳期要注意休息不熬夜,要多吃高蛋白类食物,如瘦肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝汤汁,如鸡汤排骨汤鱼汤 利于乳汁分泌。让婴儿勤吸吮,保持乳房空虚状态,利于正常泌乳。哺乳期间要保持心情舒畅,过度压抑影响乳汁分泌。母乳是婴儿天然食品,它营养丰富,含多种抗体,要提倡母乳喂养。
2019-09-29 13:55
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