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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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生完孩子以后两天到三天的时候可以下床走动,不仅对身体的恢复有好处,还可以防止产后出现便秘的现象。要注意不能做剧烈的运动,做剧烈运动的话会出现子宫下垂的情况。如果想要恢复身材的话,可以在产后三个月左右的时间做剧烈的运动,比如下肢和腿部的锻炼,能帮助自己收缩肌肉。
2019-09-29 13:34
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