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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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血糖偏高的人群是可以喝牛奶的。最好是喝无糖脱脂牛奶,也可以喝自制的无糖酸奶,牛奶或酸奶的蛋白质含量以及钙含量都很高,适合糖尿病人饮用。除了牛奶以外,血糖高的人群还可以通过喝豆浆来补充植物蛋白。平时要多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如虾类,鱼类,瘦肉,牛肉,鸡蛋,豆制品食物等。
2019-09-19 14:32
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