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回答1
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林才 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
新生儿科NICU
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患者含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-09-19 12:04
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