你好，不良的生活习惯包括饮食上的错误。虽然大家的生活水平提高了，但是粗茶淡饭大家已经吃不习惯了，反而是更习惯吃一些有滋有味的食物，但是这些食物对大家的健康影响是很大的，尽管如此，还是不会改变大家的饮食习惯。不管是酒精、海鲜、烧烤、火锅等等不仅会刺激到自己的肠胃，对自己的健康影响也是很大的。

"你好，造成白癜风白斑和不良的生活作息时间有很大的关系。很多人都因为自己的生活在奔波，为了应酬为了工作长时间都是在外，不规律的生活作息时间也是引起大家患上白癜风的因素。因为熬夜会导致自己的免疫力以及内分泌出现异常，导致身体机能失调，最后出现白斑。建议大家在治疗白癜风的的时候能够注意自己的作息时间，养成健康的生活习惯。 "

"你好，长期玩手机也是一种不好的生活习惯。大家都知道其实手机辐射对自己的影响是很大的，但是很多人都不会因为这些辐射问题，远离手机，反而是越来越离不开手机。长期玩手机会影响自己的皮肤代谢，影响黑色素细胞的活性，诱发白癜风。不良的生活习惯对白斑患者的影响是比较大的，所以希望大家在了解到白癜风的诱发因素之后，能够对自己的不良生活习惯进行改正，保持良好的生活习惯。 "