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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后奶水少的情况下可以使用一些催奶的食物进行调理,例如木瓜就是一种催乳食物,能刺激乳腺分泌乳汁,增加母乳量,可以用木瓜猪脚炖汤,木瓜排骨炖汤等,此外豆腐也是很好的催奶食物,鲫鱼豆腐汤可以增加乳汁分泌,而且还不会长胖。另外花生、胶原蛋白类食物、各种瘦肉等具有催奶效果。
2019-08-30 12:57
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