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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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护肝养肝就是要多吃蔬菜,其实生活中很多人都具有维生素和微量元素含量不足的情况,这个时候多吃新鲜的蔬菜能够有效的缓解,常见的蔬菜有很多,例如白萝卜和海带或者番茄等等,都是一个非常不错的选择。常见的海鲜如白带鱼和银鱼以及牡蛎和螃蟹等等,这些都是具有增强身体免疫力,还有修复身体中损坏细胞的作用。
2019-07-31 00:16
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