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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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想要清除体内的宿便可以采取喝肠清茶的办法，可以清除体内宿便，但是肠清茶会导致腹泻，腹部不适等情况。还可以进行灌肠，可以使用石蜡油或者盐水灌肠，这是清除体内宿便最有效的办法，但是一般需要去诊所或者医院才能做到。建议您平时可以多吃一些粗纤维易消化的饮食，可以帮助排便，平时多饮水也有助于排便。
2019-08-02 10:17
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，清宿便主要有以下几种方式。
2019-07-29 16:43
第一种，早起喝一杯温水，经过一晚上，肠胃中的食物已经被完全消化，这时会喝一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，加快排便速度，防止便秘。
第二种，喝泻叶茶，泻叶茶中含有少量泻药的成分，可以促进大便排出体外，但是泻叶茶不可以多喝，会导致胃肠功能紊乱。
第三种，饭后吃香蕉，苹果，猕猴桃等水果能够促进排泄速度。
希望我的回答对你有帮助。
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