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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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在怀孕期间当然可以喝黑米粥了,粥属于一种谷类的物质,有很高的营养成分,特别是怀孕初期的孕产妇,孕吐反应比较严重,可以适量的喝点黑米粥,能够缓解孕吐,也是非常有利于消化的,这种食物就是一种普通的食物,可以每天喝一碗,没有任何的副作用,除此之外也可以多吃点新鲜的水果蔬菜。
2019-07-29 17:22
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,怀孕可以适量吃些黑米粥,黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E及钙、磷、铁、锌等微量元素。妊娠期间适当的吃些黑米粥,能补血养血、健脾养胃、滋阴补肾、排毒祛湿,增强身体抵抗力,促进胎儿对营养物质的吸收,有效预防妊娠期贫血。但是热性体质的孕妇不宜食用,再有黑米要煮熟煮烂再吃,消化能力弱者少食。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:42
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